Syvä rauhoittuminen, läsnäolo ja yhteys luontoon
Rumpumeditaatio on kokonaisvaltainen kahden tunnin hyvinvointikokemus, jossa yhdistyvät luonnon rytmit, syvärentoutus ja lempeä äänihoito. Ohjaus vie osallistujat rauhoittumisen tilaan, jossa mieli selkeytyy, keho avautuu ja sisäinen yhteys vahvistuu.
Tämä elämys sopii polttareihin, syntymäpäiviin, ystäväporukan yhteisiin hetkiin tai työtiimin palautumishetkeksi. Toteutamme rumpumeditaation joko teidän tiloissanne, luonnossa tai meidän taianomaisilla maillamme Lemussa tai Karunassa.
HUOM! Shamanistinen matka soveltuu aikuisille.
Ohjelma:
- Avaus ja laskeutuminen (30 min)
- Rauhallinen alku, tarkoituksen asettaminen
- Kevyt hengitys- ja maadoitusharjoitus
- Rumpumatka / syvärentoutus (45min)
- Parantavien ja rytmisten äänien kokonaisuus
- Ohjattu matka syvään rentoutumiseen (ja shamanistinen matka niin haluttaessa)
- Mahdollisuus henkilökohtaisiin oivalluksiin ja sisäiseen rauhaan
- Hiljainen hetki ja integrointi (15 min)
- Hetki omassa tilassa
- Luonnon äänet tai hiljaisuuden syventäminen
- Päätöspiiri ja jakaminen (30 min)
- Hidas paluu
- Mahdollisuus sanoittaa kokemusta
- Pieni tarjoilu: villiyrttitee
Hyödyt osallistujille:
- Syvä rentoutus ja hermoston rauhoittuminen
- Mielen selkeytyminen ja palautuminen
- Yhteys omaan sisäiseen ohjaukseen ja luontoon
- Yhteinen merkityksellinen kokemus ryhmälle
- Lempeä keino pysähtyä arjen kiireiden keskellä
Käytännön tiedot:
Kesto: 2 tuntia
Ryhmäkoko: 4-12 henkeä
Paikka: Asiakkaan tila, erikseen sovittu luontokohde tai Tammijoen tilat Varsinais-Suomessa( Lemu tai Karuna)
Hinta:
- 380€
- Matkakulut 120€ Varsinais-Suomessa, muulla km-määrän mukaan
Hintaan sisältyy:
- Ammattitaitoinen ohjaus ja shamanistinen rumpumatka
- Tarvittavat matot ja alustat jokaiselle osallistujalle
- Villiyrttijuoma
Kenelle palvelu sopii:
- Polttariporukat
- Ystäväporukat
- Syntymäpäivät
- Hääparit
- Työyhteisöt ja tiimipäivät
- Henkistä hyvinvointia kaipaavat ryhmät
Varaukset ja yhteydenotot:
Olemme vastaanottaneet viestisi. Kiitos.
