Pysähtyminen, rauhoittuminen ja sisäinen yhteys
Hiljaisuuden miniretriitti on kolmen tunnin kokonaisvaltainen hyvinvointikokemus, jossa ohjataan ryhmä rauhalliseen, hiljaiseen tilaan luonnon ja lempeän ohjauksen tukemana. Retriitin aikana osallistujat saavat tilaa rauhoittua, kuunnella itseään ja kokea yhteyttä omaan sisäiseen ohjaukseen.
Palvelu sopii polttareihin, syntymäpäivään, työtiimeille tai ystäväporukoille, jotka kaipaavat yhdessä merkityksellistä ja palauttavaa kokemusta. Toteutamme retriitin joko teidän tiloissanne, luonnossa tai meidän rentouttavilla ja luonnonläheisillä tiloillamme Varsinais-Suomessa (Lemussa tai Karunassa).
Ohjelma 3h:
- Avaus ja laskeutuminen (30 min)
- Ryhmän kokoontuminen ja tarkoituksen asettaminen
- Kevyt maadoitus ja hengitysharjoitus
- Ohjattu hiljaisuuden hetki luonnossa (90 min)
- Kävely metsässä / luontopolku hiljaisuuden ja läsnäolon tukena
- Opastettu meditaatio, hengitysharjoitukset ja hiljaiset pysähdykset
- Mahdollisuus henkilökohtaisiin oivalluksiin ja sisäiseen rauhaan
- Päätöspiiri (60 min)
- Hiljaisen hetken yhteenveto ja rauhallinen paluu arkeen
- Mahdollisuus sanoittaa kokemusta ja jakaa tuntemuksia
- Pieni tarjoilu: villiyrttitee (valinnainen)
Hyödyt osallistujille:
- Syvä rauhoittuminen ja hermoston palautuminen
- Läsnäolon ja mielen selkeyden vahvistaminen
- Yhteys omaan sisäiseen ohjaukseen ja luontoon
- Merkityksellinen ja yhteinen kokemus ryhmälle
- Hellä tapa pysähtyä kiireisen arjen keskellä
Käytännön tiedot:
- Ryhmäkoko: 4-12 henkeä
- Paikka: Asiakkaan tila, erikseen sovittu luontokohde tai Tammijoen tilat Varsinais-Suomessa( Lemu tai Karuna)
Hinta:
- 380€
- Matkakulut (vain jos muualla kuin Tammijoen tiloissa): 120€ Varsinais-Suomessa, muulla km-määrän mukaan
Hintaan sisältyy:
- Lempeä ja henkilökohtainen ohjaus miniretriitillä
- Tarvittavat matot ja alustat jokaiselle osallistujalle
- Lämmin tai kylmä villiyrttijuoma ja pieni välipala
Kenelle palvelu sopii:
- Polttariporukat
- Ystäväporukat
- Syntymäpäivät
- Hääparit
- Työyhteisöt ja tiimipäivät
- Henkistä hyvinvointia kaipaavat ryhmät
Varaukset ja yhteydenotot:
Olemme vastaanottaneet viestisi. Kiitos.
