Henkinen omavaraisuus tarkoittaa kykyä pitää huolta omasta henkisestä hyvinvoinnista ja sisäisestä tasapainosta – myös silloin, kun ympärillä on kiire tai muutoksia.
Se ei ole yksinäistä pärjäämistä, vaan lempeää ymmärrystä omista voimavaroista, arvoista ja tarpeista.
Tammijoen henkisen omavaraisuuden tehtäväkortit auttavat sinua vahvistamaan yhteyttä itseesi ja luontoon.
Korttien avulla voit harjoitella itsetuntemusta, tunteiden hallintaa ja henkistä kasvua – askel kerrallaan, oman elämäsi rytmissä.
Korttisarja henkisen hyvinvoinnin vahvistamiseen
Korttisarja sisältää viisi tehtäväkorttia, jotka johdattavat sinut tutkimaan omaa mieltäsi ja elämääsi luonnollisella tavalla:
- Tunne itsesi – tutustu vahvuuksiisi ja haasteisiisi.
- Resurssit ja tuki – löydä voimavarasi ja yhteys muihin.
- Tunteiden hallinta – opi tunnistamaan ja säätelemään tunteitasi.
- Arvot ja henkisyys – kirkasta, mikä elämässä on sinulle tärkeintä.
- Toimintasuunnitelma – luo omat askelmerkkisi kohti henkistä omavaraisuutta.
Kortit auttavat sinua pohtimaan elämääsi rauhassa, ilman suorituspainetta.
Ne ovat kuin pieni keskustelu oman sisimpäsi kanssa – ohjaavia, mutta lempeitä.
Näin käytät tehtäväkortteja
Hiljennä mielesi ja lue kortti rauhassa.
Kirjaa vastauksesi omaan vihkoosi tai päiväkirjaasi – älä ylianalysoi, vaan kuuntele, mitä sisimpäsi haluaa kertoa.
Kortit sopivat hyvin sekä henkilökohtaiseen käyttöön että retriittien ja ohjattujen ryhmien tueksi.
Lataa Henkinen omavaraisuus -tehtäväkortit maksutta tästä (pdf)
Jos Tammijoen kortit puhuttelevat sinua, olet jo osa samaa virtaa.
Liity uutiskirjeeseemme ja saat jatkossa uusia lahjoja, oivalluksia ja kutsuja luonnon rytmissä elämiseen.
Jätä kommentti